Geführte Achtsamkeit

Kursleiter: Martin Zimmer

 

Atem-Meditation, Body-Scan , MBSR, Phantasiereisen

Innehalten und präsent sein, ankommen im gegenwärtigen Moment, dies sind wunderbare Übungen, die uns mehr inneren Frieden schenken können. Wir können neue Wege in unserem Geist anlegen und müssen nicht immer den ausgetretenen Pfaden unserer Gewohnheit folgen und stärken damit unsere Gesundheit mit Hilfe einer alten buddhistischen Praxis. Wir spüren unseren Körper , nehmen wahr, was in unserem Geist geschieht und sind verbunden allem, was im gegenwärtigen Moment mit uns ist.

 

Jeder Willkommen ! Keine Anmeldung erforderlich ! Spende erbeten !

 

Zeit | ab 8.1.2020 14tägig Mittwoch 19.00 bis 20 Uhr


Kosten | Spende 

Ort | RIME ZENTRUM | MAINZER STR. 57A IM HOF, SAARBRÜCKEN

Vajrasattva Meditation

Start Februar 2020

Kursleiter: Patrick Peters und Martin Schwarzwälder

Die Vajrasattva-Meditation dient dazu, den Geist von negativem Karma zu reinigen. Sie ist eines der vier Gegenmittel zur Reinigung von vergangenen unheilsamen Handlungen, nämlich das regelmäßige Praktizieren heilsamer Übungen. Die Meditation über Vajrasattva ist ein besonders effektives Mittel, um negatives Karma zu bereinigen, insbesondere auch, wenn es sich um Verfehlungen gegen tantrische Gelöbnisse handelt. Die Vajrasattva Praxis ist auch eine Übung der Vier Vorbereitenden Übungen (Ngöndro). 

 

Jeder Willkommen ! Keine Anmeldung erforderlich ! Spende erbeten !

 

Zeit | ab 14.2.2020 14 tägig Mittwoch 18.30 bis 19.30 Uhr


Kosten | Spende 

Ort | RIME ZENTRUM | MAINZER STR. 57A IM HOF, SAARBRÜCKEN