Geführte Achtsamkeit - nur Online

Kursleiter: Martin Zimmer

 

Atem-Meditation, Body-Scan , MBSR, Phantasiereisen

Innehalten und präsent sein, ankommen im gegenwärtigen Moment, dies sind wunderbare Übungen, die uns mehr inneren Frieden schenken können. Wir können neue Wege in unserem Geist anlegen und müssen nicht immer den ausgetretenen Pfaden unserer Gewohnheit folgen und stärken damit unsere Gesundheit mit Hilfe einer alten buddhistischen Praxis. Wir spüren unseren Körper , nehmen wahr, was in unserem Geist geschieht und sind verbunden allem, was im gegenwärtigen Moment mit uns ist.

 

Jeder Willkommen ! Anmeldung erforderlich ! Spende erbeten !

 

Zeit | ab 8.1.2020 14tägig Mittwoch 19.00 bis 20 Uhr


Kosten | Spende 

Ort | RIME ZENTRUM | MAINZER STR. 57A IM HOF, SAARBRÜCKEN